施術後は、身体が整いはじめる大切な時間です。
お身体は本来のバランスへ戻ろうと変化を続けています。
今日は少しだけご自身の身体に耳を澄ませながら、ゆったりとお過ごしください。
治療後の過ごしかた
本日はご来院いただき、ありがとうございました。
治療後にみられる変化について
施術後は、
・眠気
・だるさ
・身体が軽くなる
・お通じや尿の変化
などがみられることがあります。
これらは、お身体が整う過程で起こる自然な反応であることが多く数日ほどで落ち着きます。
ご不安なことがございましたら、お気軽にご相談ください。
今日おすすめする過ごし方
より施術効果を高めるため、次のことをおすすめしております。
水分を少し多めに
常温のお水や白湯をゆっくり飲みましょう。
身体の巡りを助けてくれます。
ゆっくり休む
施術後は身体が回復へ向かう時間です。
無理をせず、できるだけゆったりとお過ごしください。
可能であれば仮眠を取るのも良いでしょう
激しい運動や飲酒は控えめに
当日は身体への負担が大きくなることは控えていただくと安心です。
軽い散歩程度は問題ありません。
入浴について
普段通りの入浴で大丈夫です。
長時間の熱いお風呂は避け、ゆっくり温まる程度がおすすめです。
身体は毎日変わっています
東洋医学では、
身体は日々変化し続けるものと考えます。
施術によって整った身体は、
・睡眠
・食事
・呼吸
・歩き方
・考え方
など、治療に加え
日々の暮らしが、身体本来の力を引き出してくれます。身体の変化を感じてみましょう
次回のご来院まで、
ぜひ身体の変化を観察してみてください。
・朝の目覚め ・呼吸の深さ ・食欲 ・お通じ ・身体の軽さ ・気持ちの変化
どんな小さなことでも構いません。
その変化が、次回の施術へつながる大切な情報になります。
最後に
お身体は、
ただの消耗品ではなく、一生付き合っていく大切な存在です。
私たちは身体があるからこそ、歩き、笑い、食べ、好きなことを楽しむことができます。
だからこそ、これまで人生を共に歩んできたご自身の身体を、
これまで以上に大切にしていただけたら嬉しく思います。
じねん東洋はり灸院が大切にしているのは、症状だけを追いかける治療ではありません。
身体の声に耳を澄ませ小さなサインに気づくことも、大切な養生のひとつです。
疲れや痛み、不調もまた、身体からのメッセージかもしれません。
治療をきっかけに、日々の暮らしの中で身体の小さな変化を感じてみてください。
その小さな気づきの積み重ねが、本来の健やかさを育み、あなたらしい毎日へとつながっていくことを願っています。
大久保
